Os benefícios da amamentação

Os benefícios da amamentação são inúmeros, tanto para a mãe quanto para o bebê.

A amamentação é um processo fisiológico natural que fornece leite materno para os pequenos. O leite materno é rico em nutrientes, vitaminas e anticorpos que ajudam eles a se desenvolverem e crescerem de forma saudável. 

Além disso, a amamentação também promove o vínculo afetivo entre mães e filhos. Durante a amamentação, o bebê olha nos seus olhos e você pode acariciá-lo e conversar com ele. A amamentação também ajuda a diminuir o estresse e aumentar a produção de ocitocina, um hormônio que ajuda a relaxar as mães.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que as mulheres amamentem exclusivamente seus bebês até os seis meses de idade, e que continuem a amamentar até os dois anos de idade ou mais, conforme for conveniente para ambas as partes.

Se você está amamentando, também está ajudando a economizar dinheiro. O leite materno é gratuito, e você não precisa comprar mamadeiras, fórmulas ou outros produtos. Além disso, as mães que amamentam tendem a perder o peso que ganharam na gravidez mais rapidamente do que as mães que não amamentam.

No entanto, apesar dos inúmeros benefícios, nem todas as mulheres podem amamentar. Algumas não produzem leite suficiente, enquanto outras sofrem de problemas de saúde que impedem o processo. Felizmente, existem alternativas à amamentação, como fórmulas infantis que podem fornecer os nutrientes necessários para os pequenos.

Se você não está amamentando, mas está pensando em amamentar, fale com o seu médico ou outro profissional de saúde para obter mais informações.